Wenn es gerade akut ist
Bitte bleib jetzt nicht allein.
Wenn du unmittelbar in Gefahr bist, dir etwas anzutun, oder schwere körperliche Beschwerden hast: Ruf jetzt 144 an. Bitte eine Person in deiner Nähe, bei dir zu bleiben.
144 anrufenMach jetzt nur den nächsten Schritt.
- Lege gefährliche Gegenstände, Medikamente oder Waffen außer Reichweite.
- Geh zu einer anderen Person oder an einen Ort, an dem Menschen sind.
- Sag wörtlich: „Ich brauche jetzt Hilfe. Bitte bleib bei mir.“
- Ruf 144, 143 oder 147 an. Du musst die Situation nicht zuerst perfekt erklären.
Diese Seite ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung. Sie hilft dir, schnell eine echte Person oder den Rettungsdienst zu erreichen.
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